Claire Missingham Yoga - (DVD)

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Claire Missingham Yoga - (DVD) Die bekannte Londoner Yoga-Expertin Claire Missingham präsentiert Ihre erste DVD: Ein kraftvolles Power-Yoga Programm für mehr Energie, Flexibilität, Körperbeherrschung und Entspannung - das ist Yoga-Workout in höchster Effektivität. Die dynamischen Flows, die Claire Missingham auf einzigartige Weise einsetzt, stammen aus dem Vinyasa Yoga, einer sportlichen Form des Hatha Yoga, auch bekannt als Power-Yoga. Das besondere an diesem Programm ist das hohe Energie-Niveau, das schon nach kurzer Zeit im Körper genutzt werden kann - für mehr Entspannung, Zentrierung und Bewusstsein für den eigenen Körper, aber auch zur Verbesserung der Körperspannung, zur sanften Formung und Straffung der Muskulatur und für mehr Flexibilität. Fortgeschrittene Yoga-Kenner finden auf dieser DVD genauso ihre Herausforderung wie Einsteiger: Für alle anspruchsvolleren Übungen gibt es unter einem eigenen Menüpunkt hilfreiche Modifikationen, durch die ein langsamer, schonender Einstieg in die Vinyasa-Yoga-Praxis gewährleistet werden kann. Die atemberaubend schöne Kulisse Marokkos und die stimmungsvolle Musik tun ihr Übriges, um den Power-Yoga-Kurzurlaub perfekt zu machen. Inhalt der DVD: - Einführung von Claire Missingham: Erläuterungen zum Programm auf der DVD, Informationen zu Vinyasa-Yoga - Power-Yoga-Stunde/Vinyasa Flows: Eine komplette Übungseinheit mit anschließender Entspannung - Vinyasa-Einstieg: 30 Minuten schonende Hinführung zur Power-Yoga Praxis Kurzprogramme: - Yoga am Morgen - Energiegeladenes Kurzprogramm, gibt Power für einen ganzen Tag - Yoga am Abend - Meditative Entspannung für einen erholsamen Tagesausklang Genre: Sonstiges Datenträger: DVD Datenträger Anzahl: 1 Gesamtlaufzeit: 100 Min. Darsteller: Claire Missingham Sprachen (Audio): Deutsch Titel: Claire Missingham Yoga Originaltitel: Claire Missingham Yoga Filmart: Spielfilm (Darsteller) Bildformat: 1.78:1 Label: WVG Medien GmbH Bonusmaterial: DVD-Ausstattung / Bonusmaterial: - Yoga am Morgen - Yoga am Abend - Interview mit Claire Missingham Tonformat: Deutsch, Dolby Digital 2.0 Stereo: Deutsch, Dolby Digital 5.1 AC-3

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