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Preis: 129,95 € SportPlus Hantelbank SP-WB-003-B Multifunktionale Hantelbank mit höhenverstellbarer Langhantelablage und Curlpult Warum ist Krafttraining so gesund?Viele Studien haben gezeigt, dass regelmäÃiges Krafttraining einen positiven Effekt bezÃ1/4glich der Gesundheit hat. Beim Krafttraining werden nicht nur die Muskeln, sondern auch Sehnen, Bänder, Gelenke und das Bindegewebe gestärkt. Das wiederum verringert die Verletzungsanfälligkeit und damit die Häufigkeit der Verletzungen bei anderen Sportarten. Krafttraining ist eines der besten Methoden dafÃ1/4r, die Knochendichte zu erhöhen um Osteoporose und KnochenbrÃ1/4chigkeit vorzubeugen und resultiert in einer reduzierten Insulinresistenz, einem geringeren Blutdruck, der Vorbeugung von Diabetes und koronaren Herzkrankheiten. Zusammen mit einem regelmäÃigen Beweglichkeitstraining trägt Krafttraining zum Ausgleich muskulärer Dysbalancen bei und hilft insbesondere, eine gute Körperhaltung zu bewahren und z.B. RÃ1/4ckenbeschwerden vorzubeugen. Die Hantelbank SP-WB-003-B von SportPlus ermöglicht ein gezieltes Training fÃ1/4r Oberkörper, Arme, Bauch, RÃ1/4cken und Beine bei individueller Gewichtsbelastung. Flach- oder SchrägbankdrÃ1/4cken, Beinstrecken, Beinbeugen oder ButterflyÃ1/4bungen sind ebenso möglich, wie Bizeps-Training auf dem Curlpult. Vielfache Verstellmöglichkeiten, z.B. die höhenverstellbare Langhantelablage, ermöglichen eine Anpassung dieser Hantelbank an die individuellen BedÃ1/4rfnisse des Trainierenden. Zudem kann die Hantelbank platzsparend zusammengeklappt werden und wirkt somit ordentlich und aufgeräumt.Der stabile, pulverbeschichtete Vierkant-Stahlrohrrahmen und hochwertig verarbeitete Sitz- und RÃ1/4ckenpolster unterstreichen die Qualität dieser Hantelbank und sorgen fÃ1/4r eine lange Lebensdauer. Technische Daten: 6-fach verstellbare RÃ1/4ckenlehne Höhenverstellbare Langhantelablage mit SicherungsbÃ1/4geln max. 100 kg Butterfly max. 30 kg / je Butterflyarm Beincurler max. 30 kg Curlpult max. 50 kg Platz sparend zusammenklappbar Vierkant-Stahlrohr 38 x 38 mm und 50 x 50 mm Max. Benutzergewicht: 100 kg AufbaumaÃe (L/B/H): ca. 189 x 153 x 135 cm Lieferung ohne Gewichte und Hantelstange Kategorie | Sport & Fitness | Sportgeräte | Kraftsport Last Update 22.07.2018 |