Wellness-DVD: Pilates für den Rücken - (DVD)

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Anbieter: SATURN
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Informationen: WVG MEDIEN GMBH

Wellness-DVD: Pilates für den Rücken - (DVD) Pilates für den Rücken ist das ideale Einsteigerprogramm für Menschen mit Rückenbeschwerden, denn es stärkt die Muskeln, stabilisiert die Körperhaltung und steigert die Gelenkbeweglichkeit, ohne den Körper übermäßig zu belasten. Grundlage ist die intensive, aber sanfte Kräftigung der gesamten Stützmuskulatur, auch die Muskeln des Beckenbodens und die tiefe Rumpfmuskulatur werden gezielt gestärkt. Dabei bewirkt das Training der Tiefenmuskulatur eine wohltuende Linderung der Rückenprobleme. Bringen Sie Ihren Körper in die richtige, natürliche Haltung zurück und korrigieren Sie falsche Bewegungsabläufe. Das ganzheitliche Training hilft Ihnen dabei und stärkt die im Alltag so belastete Wirbelsäule. Auf diese Weise beugen Sie Schmerzen vor, fördern die Beweglichkeit und formen ganz nebenbei Ihre Figur. Genre: Sport Datenträger: DVD Gesamtlaufzeit: 80 min Sprachen (Audio): Deutsch Titel: Wellness-DVD: Pilates für den Rücken Originaltitel: Pilates für den Rücken Filmart: Spielfilm (Darsteller) Produktionsland: Deutschland Bildformat: 4:3 Fullscreen Label: WVG Medien GmbH Bonusmaterial: DVD-Ausstattung / Bonusmaterial: - Kapitel- / Szenenanwahl Tonformat: Deutsch, Dolby Digital 5.1 AC-3: Deutsch, Dolby Digital 2.0 Stereo

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